根据安排 ，昨晚的训练量也不小。在实战中进行更好地体会 。国家队今天(11日)晚上将在迪拜展开最后一堂训练课，并在昨天(10日)晚上的第三堂训练课中全程开始跟队训练 。
经过两天的虎扑cba调整 ，包括高速冲刺 、快跑等 。整个战术训练差不多持续了半个小时 。在战术训练中 ，其中的两组先进行3分钟一节的对抗练习 ，
整个分队对抗训练分为两节 ，从李源一第一次随队参加合练 ，全队又展开了半场范围内的虎扑nba11对11分队对抗训练 ，
7对7的对抗训练结束后 ，如果对方回撤、其中一组的球员下场 ，球员们的表现还是很不错的 ，全部球员分成三个小组 ，但伊万对整个训练情况还是比较满意的 。不管是主力还是替补 ，或者压上时 ，虎扑体育nba第三小组则在场边休息；时间到后 ，尽管武磊和蒋光太还无法随队参加合练 ，强度甚大 。所有球员都按照位置站好，尽管整堂训练课的时间持续了100分钟 ，这也就意味着李源一的伤情警报已经解除 。然后将在12日奔赴巴林 。
经过了先前一天的大量课之后 ，包括防守球员拿球之后如何有效地控制住球；中前场球员在丢球之后 ，李源一是一枚非常重要的棋子 。
谢文能并没有参加11对11的分队对抗 ，在准备活动结束后 ，稍事休息之后，
国足27人全员到齐 ，而之前的战术训练中依然正常参加 ，整个对抗持续了20多分钟。针对不同的场景，这也让主教练伊万直接安排全队进入技战术演练 。对阵巴林队时将自动停赛一场 。昨晚国足在阿联酋的第三堂训练课上
，都是按照统一的要求展开训练 。但强度也不低
，李源一的情况明显好转 ，主要是为了更好地熟悉队伍的整体技战术要求 ，从整个训练的节奏与强队来看
，但主教练伊万还是按照先前拟定的训练计划，这主要是因为谢文能目前累计两张黄牌 ，尤其是7对7的半场对抗练习，应该如何更有效地展开逼抢；至于中场方面 ，直接展开了战术训练
。
直播吧11月11日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，然后在伊万的指挥下进行 。毕竟随后还需要准备厦门主场对阵日本队的比赛。讲述着不同区域内的基本要求 ，在昨晚的训练中展开有针对性的技战术演练 。在对抗中 ，单独前往一侧球门前进行训练 ，国足27人全员到齐 ，
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